治疗偏头痛必要……

最精对医学蛮有兴趣……
呵呵……
别误会我不会想医生，
那对现在我处在的经济状况十分不利。
我只是纯粹有兴趣……

这是我从百度百科上寻找到的资料。

1，少吃 3C 食物 ：cheese ，chocolate ，citrous fruit（柑橘类食物）
2，少吃香肠，热狗，腊肠等 加工肉类 和 腌熏肉类 。
3，少吃代糖食品：Aspartame （低糖可乐，低糖汽水，无糖口香糖，冰淇淋……）
4，勿过量使用止痛药
5，食用镁：megnesium （今天我和妈妈逛药房时发现真有这样的东西。他写着Calsium&Megnesium。）
6，补充 vitamin B2
7，少喝 Coffee 最好一天喝少过 100ml 浓咖啡
8，少喝红酒
9，学会减压
10，规律做运动
11，定时睡觉和起床
12，疼痛发作时或感到疲倦时使用热敷和冷袋
13，勤做肩和颈的运动
14，月经期间多喝水
15，少量使用香水
16，勿使用避孕药
17，避免光线直射眼睛（戴太阳眼镜）
18，制造安静的环境
19，多吃鱼

一共十九个方法让你解决偏头痛……
不过，
头痛还是记得去看医生哦～～